스트레칭 밴드1 직장인 스트레칭 밴드와 기구 호모 체어쿠스는 하루의 대부분을 앉아서 보내는 현대인의 모습을 비유한 말입니다. 8시간 이상 앉아 있는 성인의 비율이 54%에 달한다는 통계도 있습니다. 하루의 대부분을 앉아서 보내는 직장인들에게는 스트레칭이 더더욱 필요합니다. 스트레칭에 좋은 스트레칭 밴드와 기구를 알아보겠습니다. 맨몸으로 하는 스트레칭도 좋지만 스트레칭 밴드나 스트레칭 기구를 활용하여 보다 효과적으로 스트레칭을 할 수 있으니 알아보시는 것을 추천드립니다 스트레칭 기구에는 어떤 것들이 있는지 대표적인 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 스트레칭 밴드 일반적으로 가장 많이 사용하는 것이 스트레칭 밴드 입니다. 휴대가 편하고 장소의 구애를 받지 않고 스트레칭을 할 수 있습니다. 탄력별로 다양한 종류의 스트레칭 밴드가 있으니 알아보시기 바랍니다.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음
